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Tempo:

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Dificuldade:

Fácil

Médio

Difícil

Custo:

Barato

Médio

Caro

Chef em família > Receitas > Para impressionar > Abóboras Recheadas

Abóboras Recheadas

Dicas e Truques

Pode optar por congelar e quando quiser servir, coloque no forno cerca de uma hora antes.

Ingredientes

1 embalagem de Molho de Nata Mimosa para Carne

2 abóboras meninas

1 cebola

3 dentes de alho

200 g de bacon

600 g de carne picada

azeite q.b.

sal q.b.

pimnta q.b.

1 copo de vinho branco

queijo parmesão q.b.

ingrediente mimosa

Molho de Nata Mimosa para Carne

fácil e rápido
-40% gorduras*
-30% calorias*

_{*do que uma Nata Mimosa}_Cremosa

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Preparação em 3 tempos

1.	Comece por pré-aquecer o forno a 180ºC. Corte as abóboras ao meio e com um garfo raspe bem interior fazendo fios. Reserve os fios e regue a abóbora com azeite e tempere com sal.

2.	Refogue a cebola e o alho num pouco de azeite, junte o bacon, deixe cozinhar por 4 minutos. Adicione a carne, aumente o lume e deixe cozinhar por 12 minutos. Refresque com vinho branco e junte o Molho de Nata Mimosa para Carne e a abóbora ralada. Rectifique os temperos.

3.	Recheie as abóboras com a mistura de carne. Polvilhe com queijo e leve ao forno durante 25 minutos ou até estarem douradas. Veja o vídeo da receita

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4

Doses

Tempo

Dificuldade

Custo

Energia - 648 kcal

Lípidos - 49 g

Hidratos de Carbono - 4 g

Proteínas - 48 g

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