Tipo de Refeição:
Tempo:
Rápido
Médio
Longo
Dificuldade:
Fácil
Médio
Difícil
Custo:
Barato
Médio
Caro
Chef em família > Receitas > Carne > Rolinhos de Peru com Ananás e Molho de Coco

Rolinhos de Peru com Ananás e Molho de Coco

Dicas e Truques
Polvilhe também com amendoins torrados e picados.
Ingredientes
1 embalagem de Molho de Nata Mimosa para Carne
4 bifes de peru
1 lata de ananás em calda
1 chávena de leite de coco
50 g de Manteiga Mimosa sem sal
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Coentros picados q.b.
ingrediente mimosa
Molho de Nata Mimosa para Carne
  • fácil e rápido
  • -40% gorduras*
  • -30% calorias*

*do que uma Nata Mimosa Cremosa

As suas notas
Preparação em 3 tempos
1.

Corte as rodelas de ananás ao meio e recheie os bifes com o ananás, prendendo com um palito. Tempere com sal e pimenta.

2.

Core os bifes na Manteiga Mimosa sem sal de ambos os lados e adicione o leite de coco, deixando cozinhar.

3.

Quando os bifes estiverem quase prontos, adicione o Molho de Nata Mimosa para Carne e mexa até ficar com a consistência desejada. Polvilhe com os coentros e sirva com arroz basmati e salada.

As suas notas
4
Doses
Tempo
Dificuldade
Custo
Informação nutricional por dose
Energia - 575 kcal
Lípidos - 35 g
Hidratos de Carbono - 33 g
Proteínas - 32 g
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